Težko si je predstavljati kopalnico brez metle, sestavljene iz vej breze, hrasta, evkaliptusa ali iglavcev. Z njim lahko izboljšate svoje zdravje, vendar je za dosego tega učinka pomembno, da metlo pravilno parite. Vsaka vrsta ima svoje načine in značilnosti, glede na katere lahko preživite čas v parni sobi v korist duše in telesa.
Vsebina
- Zakaj je pomembno slediti tehnologiji parjenja kopalne metle?
- Brezova metla: kako pravilno pariti in kaj morate vedeti?
- hladna metoda
- Kuhanje nad pečico
- "Šok" parjenje
- Hrastova metla za kopel: kako pariti in katere metode veljajo za najboljše?
- Klasičen način
- Parjenje v medenici
- Ekspresno kuhanje na pari
- Smrekove metle za kopel: značilnosti in metode parjenja
- Za par
- Kuhanje v vroči vodi
- Značilnosti parjenja zeliščnih metel
- Vprašanja in odgovori
- Video nasvet o tem, kako pravilno pariti metlo za kopel
Zakaj je pomembno slediti tehnologiji parjenja kopalne metle?
Zdi se, no, kaj bi lahko bilo lažje kot namočiti metlo v kadi in nato uživati v njeni aromi. Vendar ne! Vsaka vrsta metle zahteva individualni pristop. Da bi razkrili največjo korist za telo, je pomembno upoštevati vrsto metle in številne druge značilnosti.
V nasprotnem primeru se lahko zgodi to:
- Če metlo za 1 uro namočite v vrelo vodo, bo popolnoma nasičena z vlago, postala bo kisla in listi bodo preprosto odpadli.
- Metla, ki jo en dan pustimo v hladni vodi, se bo spremenila v kislo testo, ki ga lahko le zavržemo.
- Poparite z vrelo vodo - metla bo trda in bodičasta, na telesu pa bo pustila vidne poškodbe.
- Pustite v parni sobi 2-3 ure - pripravite se na opekline! Listi so nasičeni s toploto in se držijo kože.
Brezova metla: kako pravilno pariti in kaj morate vedeti?
Kopalne metle iz breze so najpogostejše, saj jih ni težko nabrati, namakanje pa je užitek.
Tukaj pa morate upoštevati nekaj stvari:
Za parno sobo je primerna le tista metla, ki ni preveč posušena, pri stresanju pa se majhne vejice in listi ne drobijo v veliki meri.
- Ne sme biti znakov parazitskih in glivičnih poškodb, vključno z neprijetnim zatohlim vonjem po gnitju ali plesni.
- Sveže rezane metle ne morete pariti, saj bodo visoke temperature popolnoma ubile vse prednosti, ki so na voljo v brezovih palicah in listih.
- Pred parjenjem suhe metle obvezno sperite prah pod tekočo vodo.
- Nižja kot je temperatura parjenja, večje so zdravstvene koristi v taki metli.
Brezova metla zdravi kožne lezije, pospešuje celjenje ran in zavira infekcijske in vnetne procese. Z njegovo pomočjo se uspešno zdravijo išias in mišični krči. Vdihavanje hlapov vam omogoča normalizacijo presnovnih procesov v dihalnem sistemu in pomaga tudi pri odstranjevanju nakopičenega izpljunka pri kroničnih bronho-pljučnih boleznih.
hladna metoda
Z vidika medicine se ta metoda parjenja kopalne metle šteje za najbolj pravilno.
Potrebno:
- Vzemite globoko posodo, tako da je metla popolnoma potopljena v listnat del vode.
- Nalijte hladno vodo, dobro je, če je stopljena voda.
- Metlo namočite 10-12 ur in jo pustite v hladnem prostoru.
Po 12 urah boste imeli v rokah skoraj sveže rezano kopalno metlo, s katero je priročno in prijetno preživeti čas v kopeli. Listi bodo obnovili svojo naravno barvo, veje pa prožnost in elastičnost.
Prednosti:
- Ohranjanje vseh uporabnih lastnosti brezovih listov
- Elastičnost in elastičnost vej, ki, ko so izpostavljene telesu, ne povzročajo nelagodja
- Ohranjanje zdravilnih eteričnih olj, ki se sproščajo pri visokih temperaturah
Napake:
- Traja dolgo časa
Metoda ni težavna, ampak dolgotrajna. Če nimate načrtovanega izleta v kopališče, vendar se želite parno kopel z dobro brezovo metlo, bo zadostovala naslednja metoda.
Kuhanje nad pečico
Celoten postopek ne bo trajal več kot 5 minut, za kar potrebujete:
- Metlo sperite pod tekočo vodo.
- V posodo nalijte vročo vodo, tako da je metla popolnoma potopljena vanjo.
- Nato metlo za 15 sekund potopite v vročo vodo, nato pa jo postavite nad površino pečice. Postopek ponovite 5-7 krat.
Kapljice vode, ki padajo na segreto površino, ustvarjajo paro, pod vplivom katere odmrli les oživi.
Prednosti:
- Zelo hiter način
- Lahko se izvaja takoj v kopeli
- Uničijo se vse bakterije, ki bi se med sušenjem lahko naselile na površino
- Aktivirajo se smolne snovi, ki pridejo na površje veje in lista
Napake:
- Če metla ni pravilno posušena in shranjena, obstaja nevarnost, da bo zaradi temperaturnih sprememb listje odpadlo.
"Šok" parjenje
Prav tako velja za enega najhitrejših in najbolj produktivnih načinov, kako narediti metlo mehko in elastično. Metoda temelji na vplivu temperaturnih sprememb, ki aktivirajo določene procese v posekanih vejah.
Zaporedje dejanj je naslednje:
- Pripravite 2 posodi: eno z zelo vročo vodo, drugo z zelo hladno.
- Metlo izmenično za 10 sekund potopite najprej v vročo, nato v hladno.
- Postopek ponovite 10-15 krat in po 5-7 minutah se vam bo v rokah odprla dišeča, puhasta in prožna metla, ki jo nato uporabite za predvideni namen.
Parjenje po tej metodi se lahko izvede neposredno v kopeli. Nekateri strokovnjaki izvajajo tudi to metodo: metlo speremo s hladno vodo in vzamemo na hladno 20-30 minut. Nato ga prinesejo v parno sobo in prelijejo z vročo vodo, po kateri se potopi v sneg in takoj vpliva na telo.
Prednosti:
- Zelo hitro in učinkovito
- Listi postanejo mehkejši
- Vse veje se poparijo in sproščajo eterična olja
Napake:
- Pri velikih metlah se trajanje parjenja poveča na 30 minut, saj se njeni notranji deli nimajo časa pravilno ogreti.
Ta metoda je še posebej primerna za lastnike občutljive kože. Metla postane neverjetno nežna in dišeča, po njenem vplivu na telo pa ni draženja.
Hrastova metla za kopel: kako pariti in katere metode veljajo za najboljše?
Za razliko od breze, katere liste je lažje popariti, boste morali čarati nad hrastovo metlo. Enakomerno, dišečo in lepo metlo lahko dobite na več načinov, vsak ima svoje prednosti in slabosti.
Klasičen način
Uporablja se samo za hrastovo metlo, pri brezi pa povzroča obilno opadanje listov.
Potrebno:
- V globoko posodo nalijemo hladno vodo in metlo namakamo 20 minut.
- Nato vodo odlijemo in dodamo vročo vodo, vendar ne vrele vode.
- Po 5 minutah lahko metlo uporabite za predvideni namen.
Hrastov list postane mehak in elastičen, hkrati pa ne izgubi elastičnosti in se pri tem ne odlepi z vej. Tanini, ki so vključeni v sestavo, bodo nasičili vodo, zato se lahko za zdravljenje uporablja za umivanje glave in telesa.
Prednosti:
- List se ne povesi, ohranja svojo obliko, se ne odlepi
- Ohranjena hranila
- Relativno ne dolgo
- Primerno tudi za presušene metle
Napake:
- manjka
Parjenje v medenici
Metoda je dobra za hitro parjenje, ko izlet v kopel ni bil načrtovan.
Zaporedje dejanj je naslednje:
- Vzemite dve globoki kovinski posodi, ki ustrezata velikosti metle.
- Na dno ene posode nalijte vrelo vodo.
- Na vrh postavite rešetko ali kakšno oporo, razprostrite metlo.
- Na štedilnik pristavimo posodo, da vroča voda začne vreti in izpuščati paro.
- Pokrijte z drugo posodo na vrhu, da povečate učinek tople grede.
- Po 5-7 minutah bo metla popolnoma pripravljena.
Za dodatno pospešitev postopka lahko hrastovo metlo pred parjenjem za 5 minut namočimo v zelo mrzlo vodo.
Prednosti:
- Hitro in učinkovito
- Metla postane mehka, vendar ohrani vse koristne snovi na površini
- Listi se ne zmočijo in odpadejo
Napake:
- Paziti je treba, da listi ne pridejo v stik z vrelo vodo.
Metoda je dobra za relativno sveže surovce, za presušene pa bo precej šibka.
Ekspresno kuhanje na pari
Metoda je idealna za tiste metle, ki so odkrito presušene in obstaja nevarnost, da bo listje odpadlo, ko bo mokro.
Za kuhanje na pari potrebujete:
- Metlo postavite v toplo vodo za 2 minuti.
- Previdno ga odstranite, vendar ne stresajte vode.
- Postavite ga pod vroče kamne in ga rahlo in nežno stresajte, da kapljajoča voda tvori paro.
V 5 minutah boste imeli popolnoma pripravljen kopalni pripomoček. Delo je treba opraviti previdno, tako da hrastovi listi ne padejo na premog, sicer aroma ne bo najbolj prijetna.
Prednosti:
- Hitro regenerira metlo, hkrati pa zadrži hranila
- Rjuha se ne zmoči
- Veje postanejo zelo mehke in elastične
Napake:
- Listi se lahko odlepijo z nenadnimi gibi
Smrekove metle za kopel: značilnosti in metode parjenja
Iglice smrekovih vej vsebujejo snovi, ki povečujejo odpornost, zavirajo bakterijsko floro v telesu in prispevajo k aktivaciji presnovnih procesov. Takšna metla je pravo skladišče koristi za zdravje, vendar jo je treba tudi na poseben način pariti.
Za par
Ta metoda pomaga razkriti vse prednosti, ki jih vsebujejo igle, in preprečiti njihovo odpadanje.
Potrebujemo:
- Metlo za 5 minut potopite v hladno vodo.
- V globoko posodo nalijemo vrelo vodo in jo prekrijemo z metlo.
- Vrh z brisačo.
- Pustite stati 10-15 minut, zamenjajte stran kuhanja na pari.
Vlaga postopoma aktivira procese v zelenih iglicah, smole iz vejic pa se sproščajo zmerno.
Prednosti:
- Igle se ne drobijo, postanejo mehkejše, veje obnovijo elastičnost
- Prijetna aroma
- Pred uporabo se lahko popari neposredno v kopeli
- Aromaterapija bo pregnala znake prehlada in normalizirala dihanje
Če je metla pripravljena 10-20 dni pred uporabo, je ne morete pariti, ampak jo preprosto prinesite v parno sobo in pustite tam 20-30 minut.
Učinek udarnega parjenja za metle iglavcev se ne uporablja zaradi velike verjetnosti padca igel.
Kuhanje v vroči vodi
Če je metla dovolj stara in so iglice postale zelo bodičaste, vam bo pomagalo namakanje v vroči vodi. Če želite to narediti, nalijte vodo v posodo, postavite metlo in pustite 20-30 minut. Vsakih 5-7 minut je treba metlo spremeniti stran.
Preden metlo potopite v vodo, se mora ta dobro segreti in opraviti toplotno prilagoditev. Če tega ne storite, obstaja nevarnost, da se bodo igle sesule.
Značilnosti parjenja zeliščnih metel
Če za vas obisk kopališča ni le sprostitev, ampak tudi način, da postanete bolj zdravi, vam bodo pri tem pomagale metle iz zdravilnih zelišč.
Najbolj priljubljeni med njimi so:
- Iz koprive - zdravi išias in razne bolečine v sklepih, odstranjuje soli, odstranjuje ognojke na koži.
- Iz žajblja in kamilice - izboljša stanje kože z normalizacijo delovanja žlez lojnic.
- Iz grenkega pelina - zdravi na stotine bolezni, vključno z nespečnostjo, hudimi glavoboli in okužbami s paraziti na koži.
Zato obstaja več učinkovitih načinov:
- Za par - metlo navlažimo s hladno vodo, vzamemo globoko posodo, vanjo vlijemo vrelo vodo, na vrh postavimo rešetko. Nanjo položimo metlo in jo pokrijemo s kopalno brisačo. Pustite ležati 10-20 minut in zamenjajte stran.
- v parni sobi - metlo preprosto potopite v toplo vodo, nato pa jo položite v parno sobo na brisačo.
- Namakanje v hladni vodi - mehča metlo in preprečuje, da bi se drobila. Ohranja vsa hranila v rastlini.
Dolgotrajno namakanje zeliščnih metel ni priporočljivo. Voda bo odstranila vse prednosti in vam pustila le mrtve palice.
Vprašanja in odgovori
Najverjetneje ste vzeli sveže pripravljeno metlo, ki se še ni dobro posušila.Lepljivost je znak sproščanja encimov in smol, ki se pojavijo skozi listje pod vplivom visokih temperatur. Nekateri, nasprotno, želijo doseči ta učinek, drugi pa kažejo na njegovo negotovost.
Jelko je težje najti kot smreko, a če je na voljo, si lahko pripravite tudi takšne metle. Nič manj koristne za zdravje, vendar so parjene na enak način.
Preverite, kako dolgo je vaša metla v vodi. Njegov presežek povzroči nabrekanje listja, ki postane težje in se lomi z vej. Če se je metla vsa razpadla, je smiselno vzeti novo. Razlog je lahko tudi kršitev tehnologije nabave surovin.
Če povzamemo, velja povedati, da kakovost kopalne metle ni le v njenem pravilnem parjenju, ampak tudi v pripravi. Če je proces sušenja moten, obstaja nevarnost, da se bo listje, ko vstopi v kopel, preprosto sesulo. Vsaka vrsta surovine ima svoje zahteve, skladnost s katerimi vam bo omogočila, da dobite dobro in kakovostno orodje za stotine bolezni.
Video nasvet o tem, kako pravilno pariti metlo za kopel