Cách xông hơi chổi trong bồn tắm: các tính năng và phương pháp

Thật khó để tưởng tượng một nhà tắm mà không có một chiếc chổi được ghép từ các cành cây bạch dương, sồi, bạch đàn hoặc lá kim. Với nó, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình, nhưng để đạt được hiệu quả này, điều quan trọng là phải xông hơi chổi đúng cách. Mỗi loại đều có những cách thức và tính năng riêng, bạn có thể cân nhắc để dành thời gian trong phòng xông hơi ướt vì lợi ích của tâm hồn và cơ thể.

Tại sao công nghệ xông hơi ướt chổi than lại quan trọng?

Có vẻ như, điều gì có thể dễ dàng hơn việc ngâm một chiếc chổi trong bồn tắm và sau đó tận hưởng hương thơm của nó. Nhưng không! Mỗi loại chổi cần một cách tiếp cận riêng. Để tiết lộ lợi ích tối đa cho cơ thể, điều quan trọng là phải xem xét loại chổi và một số tính năng khác.

Nếu không, điều này có thể xảy ra:

Chổi Birch: Làm thế nào để xông hơi đúng cách và những điều bạn cần biết?

Chổi tắm làm bằng bạch dương là phổ biến nhất, vì không khó để thu hoạch và ngâm chúng là một niềm vui.

Nhưng có một số điều cần lưu ý ở đây:

1. Đối với phòng xông hơi ướt, chỉ cần loại chổi đó là phù hợp, không bị quá khô và khi lắc, cành và lá nhỏ không bị vụn nát nhiều.
2. Không được có dấu hiệu bị ký sinh trùng và nấm gây hại, bao gồm cả mùi mốc khó chịu của thối hoặc nấm mốc.
3. Không thể hấp một chiếc chổi mới cắt vì nhiệt độ cao sẽ giết chết hoàn toàn tất cả những lợi ích có trong thanh và tấm bạch dương.
4. Trước khi hấp chổi khô, nhớ rửa sạch bụi dưới vòi nước.
5. Nhiệt độ hấp càng thấp thì một chiếc chổi như vậy càng có lợi cho sức khỏe.

Chổi bạch dương chữa lành các tổn thương trên da, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và cũng ngăn chặn các quá trình lây nhiễm và viêm nhiễm. Với sự giúp đỡ của nó, chứng đau thần kinh tọa và co thắt cơ được điều trị thành công. Hít phải hơi cho phép bạn bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong hệ thống hô hấp, và cũng giúp loại bỏ đờm tích tụ trong các bệnh phổi-phế quản mãn tính.

phương pháp lạnh

Theo quan điểm của y học, phương pháp xông hơi bằng chổi tắm này được coi là đúng đắn nhất.

Cần thiết:

1. Lấy một thùng sâu để chổi ngập hoàn toàn phần lá trong nước.
2. Đổ nước lạnh vào, nếu có nước chảy ra thì tốt.
3. Ngâm chổi từ 10-12 tiếng, để trong phòng mát.

Sau 12 giờ, bạn sẽ có một cây chổi tắm gần như mới cắt trên tay, thật tiện lợi và dễ chịu khi ngâm mình trong bồn tắm. Các lá sẽ trở lại màu sắc tự nhiên của chúng, và các cành - linh hoạt và đàn hồi.

Phương pháp này không tốn nhiều công sức, nhưng tốn thời gian. Nếu bạn không có kế hoạch đi đến nhà tắm, nhưng bạn muốn tắm hơi với một cây chổi bạch dương tốt, thì phương pháp sau sẽ phù hợp.

Hấp qua lò

Toàn bộ quá trình sẽ mất không quá 5 phút, bạn cần:

1. Rửa sạch chổi dưới vòi nước chảy.
2. Đổ nước nóng vào chậu để chổi ngập hoàn toàn trong đó.
3. Tiếp theo, nhúng chổi vào nước nóng trong 15 giây, sau đó đặt lên trên bề mặt của lò. Lặp lại quy trình 5-7 lần.

Các tính năng của hấp qua lò

Những giọt nước rơi trên bề mặt được nung nóng sẽ tạo ra hơi nước, dưới tác động của nó, phần gỗ chết sẽ sống lại.

"Sốc" hấp

Nó cũng được coi là một trong những cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để làm cho một chiếc chổi mềm mại và đàn hồi. Phương pháp này dựa trên tác động của sự thay đổi nhiệt độ, kích hoạt các quá trình nhất định trong cành đã cắt.

Chuỗi các hành động như sau:

1. Chuẩn bị 2 thùng chứa: một thùng chứa nước rất nóng, thùng còn lại đựng rất lạnh.
2. Lần lượt nhúng chổi vào nước nóng trước trong 10 giây, sau đó để nguội.
3. Lặp lại quy trình này 10-15 lần và sau 5-7 phút, một chiếc chổi thơm, mềm và dẻo sẽ mở ra trên tay bạn, sau đó sẽ được sử dụng đúng mục đích.

Xông hơi bằng phương pháp này có thể được thực hiện trực tiếp trong bồn tắm. Một số chuyên gia cũng thực hiện phương pháp này: chổi được rửa bằng nước lạnh và lấy ra để trong lạnh trong 20-30 phút. Sau đó, họ mang vào phòng xông hơi ướt và ngâm với nước nóng, sau đó nhúng vào tuyết và ngay lập tức sẽ ảnh hưởng đến cơ thể.

Phương pháp này đặc biệt tốt cho những ai có làn da nhạy cảm. Cây chổi trở nên mềm và thơm vô cùng, và sau khi tác động vào cơ thể thì không có bất kỳ kích ứng nào.

Chổi gỗ sồi cho bồn tắm: làm thế nào để xông hơi và những phương pháp nào được coi là tốt nhất?

Không giống như bạch dương, những chiếc lá dễ hấp thụ hơi nước hơn, bạn sẽ phải dụi qua một cây chổi sồi. Có một số cách để có được một cây chổi đều, thơm và đẹp, mỗi cách đều có những ưu nhược điểm riêng.

Cách cổ điển

Nó chỉ được sử dụng để làm chổi gỗ sồi, và ở bạch dương, nó gây ra hiện tượng rụng lá nhiều.

Cần thiết:

1. Đổ nước lạnh vào thùng sâu và ngâm chổi trong 20 phút.
2. Sau đó xả nước và thêm nước nóng, nhưng không phải nước sôi.
3. Sau 5 phút, chổi có thể được sử dụng đúng mục đích.

Lá sồi trở nên mềm và đàn hồi, nhưng đồng thời không bị mất tính đàn hồi và không bị bung ra khỏi cành trong quá trình này. Chất tannin có trong thành phần sẽ bão hòa nước, vì vậy với mục đích chữa bệnh, nó có thể được sử dụng để rửa đầu và cơ thể.

Xông hơi trong khung xương chậu

Phương pháp này rất tốt để xông hơi nhanh khi bạn chưa dự định đi tắm.

Chuỗi các hành động như sau:

1. Lấy hai chiếc chậu sâu bằng kim loại có kích thước vừa bằng một cái chổi.
2. Đổ nước sôi vào đáy một chậu.
3. Đặt một cái lưới hoặc một số loại giá đỡ lên trên, trải chổi ra.
4. Đặt một cái chậu lên bếp để nước nóng bắt đầu sôi và thoát hơi nước.
5. Phủ một chậu nước thứ hai lên trên để tăng hiệu ứng nhà kính.
6. Sau 5-7 phút, chổi sẽ hoàn toàn sẵn sàng.

Để đẩy nhanh quá trình hơn nữa, trước khi hấp, bạn có thể ngâm chổi sồi 5 phút trong nước thật lạnh.

Phương pháp này tốt cho những mẫu trắng tương đối tươi, nhưng đối với những mẫu trắng quá khô, nó sẽ khá yếu.

Hấp cấp tốc

Phương pháp này là lý tưởng cho những cây chổi bị khô quá mức và có nguy cơ lá bị rụng khi ướt.

Để xông hơi, bạn cần:

1. Đặt chổi vào nước ấm trong 2 phút.
2. Cẩn thận loại bỏ nó, nhưng không giũ bỏ nước.
3. Đem đặt dưới những viên đá nóng và lắc nhẹ và nhẹ để nước nhỏ giọt tạo thành hơi nước.

Trong 5 phút, bạn sẽ có một phụ kiện tắm hoàn toàn sẵn sàng sử dụng. Công việc cần được thực hiện cẩn thận để lá sồi không rơi trên than, nếu không mùi thơm sẽ không dễ chịu nhất.

Chổi Spruce dùng trong nhà tắm: tính năng và phương pháp xông hơi

Kim của cành vân sam có chứa các chất làm tăng khả năng miễn dịch, ngăn chặn hệ vi khuẩn trong cơ thể và góp phần kích hoạt quá trình trao đổi chất. Một chiếc chổi như vậy thực sự là một kho chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng cần được hấp theo cách đặc biệt.

Cho một cặp vợ chồng

Phương pháp này giúp tiết lộ tất cả những lợi ích có trong kim, cũng như ngăn ngừa sự rụng của nó.

Cần:

1. Nhúng chổi vào nước lạnh trong 5 phút.
2. Đổ nước sôi vào thùng sâu và dùng chổi đậy lại.
3. Đầu bằng khăn tắm.
4. Để yên 10-15 phút, đổi bên hấp.

Độ ẩm dần dần kích hoạt các quá trình trong cây kim xanh, và nhựa từ cành cây được giải phóng một cách vừa phải.

Nếu chổi được chuẩn bị trước 10 - 20 ngày thì bạn không thể hấp mà chỉ cần mang vào phòng xông hơi ướt và để trong đó khoảng 20 - 30 phút.

Hiệu ứng hấp sốc đối với chổi lá kim không được sử dụng do khả năng rơi kim cao.

Hấp nước nóng

Nếu chổi đủ già và kim châm rất nhiều, thì ngâm vào nước nóng sẽ đỡ. Để thực hiện, bạn đổ nước vào chậu, đặt chổi ở đó và để trong vòng 20 - 30 phút. Cứ sau 5-7 phút, nên đổi bên chổi.

Trước khi nhúng chổi vào nước, chổi phải được làm ấm và trải qua quá trình thích ứng nhiệt. Nếu điều này không được thực hiện, thì có nguy cơ kim sẽ bị vỡ vụn.

Đặc điểm của chổi xông hơi thảo mộc

Nếu đối với bạn, đến nhà tắm không chỉ là thư giãn mà còn là cách để trở nên khỏe mạnh hơn, thì chổi dược liệu sẽ giúp bạn điều này.

Phổ biến nhất trong số đó là:

1. Từ cây tầm ma - trị đau thần kinh tọa và các chứng đau khớp khác nhau, khử muối, loại bỏ các ổ áp xe trên da.
2. Từ cây xô thơm và hoa cúc - cải thiện tình trạng da bằng cách bình thường hóa hoạt động của các tuyến bã nhờn.
3. Từ cây ngải đắng - điều trị hàng trăm bệnh, bao gồm mất ngủ, đau đầu nghiêm trọng và nhiễm ký sinh trùng trên da.

Do đó, có một số cách hiệu quả:

1. Cho một cặp vợ chồng - Làm ẩm một cái chổi bằng nước lạnh, lấy một cái chậu sâu, đổ nước sôi vào, bên trên đặt một cái lưới. Một cái chổi được đặt trên đó và phủ một chiếc khăn tắm. Để nó nằm trong 10 - 20 phút, đổi bên.
2. trong phòng xông hơi ướt - Chổi chỉ cần nhúng vào nước ấm, sau đó được đặt trong phòng xông hơi ướt trên một chiếc khăn.
3. Ngâm mình trong nước lạnh - Làm mềm chổi, giúp chổi không bị nát. Giữ lại tất cả các chất dinh dưỡng bên trong cây.

Không nên ngâm thảo dược trong thời gian dài. Nước sẽ lấy đi tất cả các lợi ích, khiến bạn chỉ còn lại những chiếc gậy vô hồn.

Câu hỏi và trả lời

Tóm lại, điều đáng nói là chất lượng của một chiếc chổi tắm không chỉ nằm ở cách xông hơi đúng cách mà còn ở khâu chuẩn bị. Nếu quá trình làm khô bị xáo trộn, thì có nguy cơ khi nó vào bồn tắm, các tán lá đơn giản sẽ bị vỡ vụn. Mỗi loại nguyên liệu đều có những yêu cầu riêng, tuân thủ điều đó sẽ cho phép bạn có được một công cụ tốt và chất lượng cao khỏi hàng trăm bệnh.

Video tư vấn cách xông hơi đúng cách cho chổi khi tắm