Trudno wyobrazić sobie łaźnię bez miotły złożonej z gałęzi brzozy, dębu, eukaliptusa czy iglastych. Dzięki niemu możesz poprawić swoje zdrowie, ale aby osiągnąć ten efekt, ważne jest odpowiednie parowanie miotły. Każdy typ ma swoje własne sposoby i cechy, biorąc pod uwagę, że możesz spędzać czas w łaźni parowej z korzyścią dla duszy i ciała.
Zawartość
- Dlaczego ważne jest przestrzeganie technologii gotowania na parze miotły do kąpieli?
- Miotła brzozowa: jak prawidłowo parować i co musisz wiedzieć?
- metoda zimna
- Gotowanie na parze w piekarniku
- „Szok” na parze
- Miotła dębowa do kąpieli: jak gotować na parze i jakie metody są uważane za najlepsze?
- Klasyczny sposób
- Gotowanie na parze w miednicy
- Ekspresowe gotowanie na parze
- Świerkowe miotły do kąpieli: cechy i metody gotowania na parze
- Dla pary
- Gotowanie na parze w gorącej wodzie
- Cechy parujących mioteł ziołowych
- Pytania i odpowiedzi
- Porady wideo, jak prawidłowo parować miotłę do kąpieli
Dlaczego ważne jest przestrzeganie technologii gotowania na parze miotły do kąpieli?
Wydawałoby się, cóż może być prostszego niż moczenie miotły w wannie, a następnie delektowanie się jej aromatem. Ale nie! Każdy rodzaj miotły wymaga indywidualnego podejścia. Aby ujawnić maksymalne korzyści dla organizmu, należy wziąć pod uwagę rodzaj miotły i szereg innych cech.
W przeciwnym razie może się to zdarzyć:
- Jeśli miotła zostanie namoczona we wrzącej wodzie przez 1 godzinę, zostanie całkowicie nasycona wilgocią, stanie się kwaśna, a liście po prostu opadną.
- Miotła pozostawiona na jeden dzień w zimnej wodzie zamieni się w zakwas, który można tylko wyrzucić.
- Oparz wrzątkiem – miotła będzie twarda i kłująca, pozostawiając widoczne uszkodzenia na ciele.
- Pozostaw w łaźni parowej na 2-3 godziny - przygotuj się na oparzenia! Liście są nasycone ciepłem i przyklejają się do skóry.
Miotła brzozowa: jak prawidłowo parować i co musisz wiedzieć?
Najpopularniejsze są miotły łazienkowe wykonane z brzozy, ponieważ ich zbiór nie jest trudny, a moczenie to przyjemność.
Należy jednak pamiętać o kilku rzeczach:
Do łaźni parowej nadaje się tylko ta miotła, która nie jest przesuszona, a podczas potrząsania małe gałązki i liście nie kruszą się w dużym stopniu.- Nie powinno być śladów uszkodzeń pasożytniczych i grzybiczych, w tym nieprzyjemnego stęchłego zapachu zgnilizny lub pleśni.
- Świeżo ściętej miotły nie można gotować na parze, ponieważ wysokie temperatury całkowicie zabiją wszystkie zalety prętów i arkuszy brzozowych.
- Przed parowaniem suchej miotły należy zmyć kurz pod bieżącą wodą.
- Im niższa temperatura parowania, tym większe korzyści zdrowotne w takiej miotle.
Miotła brzozowa leczy zmiany skórne, wspomaga gojenie się ran, a także hamuje procesy zakaźne i zapalne. Z jego pomocą skutecznie leczy się rwę kulszową i skurcze mięśni. Wdychanie oparów pozwala normalizować procesy metaboliczne w układzie oddechowym, a także pomaga usunąć nagromadzoną plwocinę w przewlekłych chorobach oskrzelowo-płucnych.
metoda zimna
Z punktu widzenia medycyny ta metoda gotowania na parze miotły do kąpieli jest uważana za najbardziej poprawną.
Niezbędny:
- Weź głęboki pojemnik, aby miotła była całkowicie zanurzona w liściastej części wody.
- Wlej zimną wodę, dobrze, jeśli jest stopiona woda.
- Moczyć miotłę przez 10-12 godzin, pozostawiając ją w chłodnym pomieszczeniu.
Po 12 godzinach będziesz mieć w rękach prawie świeżo ściętą miotłę kąpielową, z którą wygodnie i przyjemnie spędza się czas w wannie. Liście odzyskają swój naturalny kolor, a gałęzie - elastyczność i elastyczność.
Zalety:
- Zachowanie wszystkich użytecznych właściwości liści brzozy
- Elastyczność i sprężystość gałęzi, która przy kontakcie z ciałem nie powoduje dyskomfortu
- Zachowanie leczniczych olejków eterycznych uwalnianych w wysokich temperaturach
Wady:
- Zabiera dużo czasu
Metoda nie jest pracochłonna, ale czasochłonna. Jeśli nie masz zaplanowanej wycieczki do łaźni, ale chcesz wziąć kąpiel parową z dobrą miotłą brzozową, wystarczy następująca metoda.
Gotowanie na parze w piekarniku
Cały proces zajmie nie więcej niż 5 minut, na które potrzebujesz:
- Opłucz miotłę pod bieżącą wodą.
- Wlej gorącą wodę do miski, aby miotła była w niej całkowicie zanurzona.
- Następnie zanurz miotłę na 15 sekund w gorącej wodzie, po czym ustaw ją nad powierzchnią piekarnika. Powtórz procedurę 5-7 razy.
Funkcje gotowania na parze nad piekarnikiem
Krople wody spadające na rozgrzaną powierzchnię tworzą parę, pod wpływem której martwe drewno powraca do życia.
Zalety:
- Bardzo szybki sposób
- Można zrobić natychmiast w wannie
- Wszystkie bakterie, które mogą osiąść na powierzchni podczas suszenia, są niszczone
- Aktywowane są substancje żywiczne, które przedostają się na powierzchnię gałęzi i liścia
Wady:
- Jeśli miotła nie zostanie odpowiednio wysuszona i przechowywana, istnieje ryzyko, że liście odpadną z powodu zmian temperatury.
„Szok” na parze
Jest również uważany za jeden z najszybszych i najbardziej produktywnych sposobów na zmiękczenie i uelastycznienie miotły. Metoda opiera się na działaniu zmian temperatury, które aktywują określone procesy w gałęziach ciętych.
Sekwencja działań jest następująca:
- Przygotuj 2 pojemniki: jeden z bardzo gorącą wodą, drugi z bardzo zimną.
- Alternatywnie zanurz miotłę najpierw w gorącej na 10 sekund, a następnie w zimnej.
- Powtórz procedurę 10-15 razy, a po 5-7 minutach w Twoich rękach otworzy się pachnąca, puszysta i elastyczna miotła, którą następnie należy używać zgodnie z jej przeznaczeniem.
Gotowanie na parze tą metodą można wykonać bezpośrednio w wannie. Niektórzy eksperci również stosują tę metodę: miotłę myje się zimną wodą i wyjmuje na zimno na 20-30 minut. Następnie wnoszą go do łaźni parowej i oblewają gorącą wodą, po czym zanurza się w śniegu i natychmiast wpływa na ciało.
Zalety:
- Bardzo szybki i wydajny
- Liście stają się bardziej miękkie
- Wszystkie gałęzie są gotowane na parze i uwalniają olejki eteryczne
Wady:
- W przypadku dużych mioteł czas gotowania na parze wzrasta do 30 minut, ponieważ jego wewnętrzne części nie mają czasu na prawidłowe rozgrzanie
Ta metoda jest szczególnie dobra dla osób o wrażliwej skórze. Miotła staje się niesamowicie delikatna i pachnąca, a po jej uderzeniu w ciało nie ma podrażnień.
Miotła dębowa do kąpieli: jak gotować na parze i jakie metody są uważane za najlepsze?
W przeciwieństwie do brzozy, której liście łatwiej się parują, będziesz musiał wyczarować dębową miotłę. Istnieje kilka sposobów na uzyskanie równej, pachnącej i pięknej miotły, z których każdy ma swoje zalety i wady.
Klasyczny sposób
Stosuje się ją tylko na miotłę dębową, aw brzozie powoduje obfite opadanie liści.
Niezbędny:
- Wlej zimną wodę do głębokiego pojemnika i namocz miotłę przez 20 minut.
- Następnie spuść wodę i dodaj gorącą wodę, ale nie wrzącą.
- Po 5 minutach miotła może być używana zgodnie z jej przeznaczeniem.
Liść dębu staje się miękki i elastyczny, ale jednocześnie nie traci elastyczności i nie schodzi z gałęzi. Zawarte w składzie garbniki nasycą wodę, dlatego w celach leczniczych można stosować ją do mycia głowy i ciała.
Zalety:
- Arkusz nie zwisa, zachowuje swój kształt, nie odpada
- Zatrzymane składniki odżywcze
- Stosunkowo niedługo
- Nadaje się nawet do przesuszonych mioteł
Wady:
- Zaginiony
Gotowanie na parze w miednicy
Metoda nadaje się do szybkiego gotowania na parze, gdy nie planowano wyjazdu na kąpiel.
Sekwencja działań jest następująca:
- Weź dwie metalowe głębokie miski, które pasują do rozmiaru miotły.
- Wlej wrzącą wodę na dno jednej miski.
- Umieść na wierzchu ruszt lub jakąś podporę, rozłóż miotłę.
- Umieść miskę na kuchence, aby gorąca woda zaczęła się gotować i wydzielać parę.
- Przykryj drugą miską na górze, aby wzmocnić efekt cieplarniany.
- Po 5-7 minutach miotła będzie całkowicie gotowa.
Aby jeszcze bardziej przyspieszyć proces, przed gotowaniem na parze miotłę dębową można namoczyć przez 5 minut w bardzo zimnej wodzie.
Zalety:
- Szybki i wydajny
- Miotła staje się miękka, ale zachowuje wszystkie przydatne substancje na powierzchni
- Liście nie przemakają i nie odpadają
Wady:
- Należy uważać, aby liście nie miały kontaktu z wrzącą wodą.
Metoda jest dobra dla stosunkowo świeżych blanków, ale dla przesuszonych będzie raczej słaba.
Ekspresowe gotowanie na parze
Metoda jest idealna dla tych mioteł, które są szczerze przesuszone i istnieje ryzyko, że liście odpadną, gdy będą mokre.
Do gotowania na parze potrzebujesz:
- Umieść miotłę w ciepłej wodzie na 2 minuty.
- Ostrożnie go wyjmij, ale nie strząsaj wody.
- Umieść go pod gorącymi kamieniami i lekko i delikatnie potrząśnij, aby kapiąca woda utworzyła parę.
W ciągu 5 minut otrzymasz całkowicie gotowy do użycia dodatek do kąpieli. Prace należy wykonywać ostrożnie, aby liście dębu nie opadły na węgle, w przeciwnym razie zapach nie będzie najprzyjemniejszy.
Zalety:
- Szybko regeneruje miotłę, zachowując składniki odżywcze
- Prześcieradło się nie zamoczy
- Gałęzie stają się bardzo miękkie i elastyczne
Wady:
- Liście mogą odpaść przy nagłych ruchach
Świerkowe miotły do kąpieli: cechy i metody gotowania na parze
Igły świerkowych gałązek zawierają substancje, które zwiększają odporność, tłumią florę bakteryjną w organizmie i przyczyniają się do aktywacji procesów metabolicznych. Taka miotła to prawdziwy magazyn korzyści zdrowotnych, ale też trzeba ją w specjalny sposób gotować na parze.
Dla pary
Metoda ta pomaga wydobyć wszystkie zalety zawarte w igłach, a także zapobiegać ich zrzucaniu.
Potrzebować:
- Zanurz miotłę w zimnej wodzie na 5 minut.
- Wlej wrzącą wodę do głębokiego pojemnika i przykryj miotłą.
- Na wierzchu ręcznikiem.
- Odstawić na 10-15 minut, zmieniając strony na parze.
Wilgoć stopniowo aktywuje procesy zachodzące w zielonych igłach, a żywice z gałązek są uwalniane z umiarem.
Zalety:
- Igły nie kruszą się, stają się bardziej miękkie, gałęzie przywracają elastyczność
- Przyjemny aromat
- Można gotować na parze bezpośrednio w wannie przed użyciem
- Aromaterapia usunie objawy przeziębienia i znormalizuje oddychanie
Wady:
- Niezidentyfikowany
Jeśli miotła jest przygotowana 10-20 dni przed użyciem, nie możesz jej parować, ale po prostu włóż ją do łaźni parowej i pozostaw tam przez 20-30 minut.
Efekt parowania szokowego w przypadku mioteł iglastych nie jest wykorzystywany ze względu na duże prawdopodobieństwo upuszczenia igieł.
Gotowanie na parze w gorącej wodzie
Jeśli miotła jest wystarczająco stara, a igły są bardzo kłujące, pomocne będzie moczenie jej w gorącej wodzie. Aby to zrobić, wlej wodę do miski, włóż tam miotłę i pozostaw na 20-30 minut. Co 5-7 minut miotłę należy zmieniać strony.
Przed zanurzeniem w wodzie miotła musi się dobrze rozgrzać i poddać adaptacji termicznej. Jeśli tego nie zrobisz, istnieje ryzyko, że igły się pokruszą.
Cechy parujących mioteł ziołowych
Jeśli dla Ciebie pójście do łaźni to nie tylko odpoczynek, ale także sposób na zdrowie, pomogą w tym lecznicze miotły ziołowe.
Najpopularniejsze z nich to:
- Z pokrzywy - leczy rwę kulszową i różne bóle stawów, usuwa sole, usuwa ropnie na skórze.
- Z szałwii i rumianku - poprawia stan skóry poprzez normalizację pracy gruczołów łojowych.
- Z gorzkiego piołunu - leczy setki chorób, w tym bezsenność, silne bóle głowy i infekcje pasożytnicze skóry.
Dlatego istnieje kilka skutecznych sposobów:
- Dla pary - miotłę zwilża się zimną wodą, pobiera się głęboką miskę, wlewa się do niej wrzącą wodę, na wierzch kładzie się ruszt. Umieszcza się na nim miotłę i przykrywa ręcznikiem kąpielowym. Odstaw na 10-20 minut, zmieniając strony.
- w łaźni parowej - miotłę po prostu zanurza się w ciepłej wodzie, po czym umieszcza się w łaźni parowej na ręczniku.
- Moczenie w zimnej wodzie - zmiękcza miotłę, zapobiegając jej kruszeniu. Zatrzymuje wszystkie składniki odżywcze wewnątrz rośliny.
Nie zaleca się dłuższego moczenia mioteł ziołowych. Woda usunie wszystkie korzyści, pozostawiając tylko martwe pałeczki.
Pytania i odpowiedzi
Najprawdopodobniej wziąłeś świeżo przygotowaną miotłę, która jeszcze nie wyschła prawidłowo.Lepkość jest oznaką uwalniania enzymów i żywic, które pojawiają się przez liście pod wpływem wysokich temperatur. Niektórzy wręcz przeciwnie, dążą do uzyskania tego efektu, podczas gdy inni wskazują na jego niepewność.
Jodła jest trudniejsza do znalezienia niż świerk, ale jeśli jest dostępna, można również przygotować takie miotły. Są nie mniej korzystne dla zdrowia, ale są gotowane na parze w ten sam sposób.
Sprawdź, jak długo Twoja miotła była w wodzie. Jego nadmiar powoduje pęcznienie listowia, które staje się cięższe i łamie gałęzie. Jeśli miotła się rozpadła, warto wziąć nową. Powodem może być również naruszenie technologii pozyskiwania surowców.
Podsumowując, warto powiedzieć, że jakość miotły łazienkowej to nie tylko jej właściwe gotowanie na parze, ale także przygotowanie. Jeśli proces suszenia zostanie zakłócony, istnieje ryzyko, że po wejściu do wanny liście po prostu się kruszą. Każdy rodzaj surowca ma swoje własne wymagania, których spełnienie pozwoli Ci uzyskać dobre i wysokiej jakości narzędzie z setek chorób.
Porady wideo, jak prawidłowo parować miotłę do kąpieli
